Tatlı krizi Unknown 10:30 Bugun sizlere benimde diyeteyken özellikle zorlandığım tatlı kriziyle baş etmenin yollarınından bahsetmek istedim.. Kuru meyvelerle bast... Read more
Yapılan diyetlerde istikrar çok önemlidir:) Unknown 10:18 Sürekli tartılmayin, Yediklerinizi kaydedin günlük tutun, Haftada bir öğünü serbest bırakın, Hergün aynı şekil beslenmeyin ceşitlil... Read more
Alkali su ile zayıflama Unknown 12:31 Bugün sizlere alkali sudan bahsetmek isterim bildigimiz gibi vücudumuzun %60-%80i sudan oluşur.Su yaşam kaynağımızdır.Günde 2.50 litre su ... Read more