Yeşil sağlıktır!!! Unknown 15:22 Fazla söze gerek yok !!! Yeşil gıdalarla beslenirsek fit oluruz fromda kalırız ve akşam yemeklerini azaltıp kahvaltıyı çoğaltalım... ... Read more
Kilo almak isteyenler!!! Unknown 11:08 Hep diyetten fit olmaktan bahsettik bugun de kilo almak isteyenler için yazmak istedim... Yemek öncesi veya yemek sırasında sıvı tüketm... Read more