Amerikalıların “an apple a day, keeps the doctor away” şeklinde bir deyişi vardır. Yani günde 1 elma yerseniz doktora ihtiyacınız kalmaz derler. Elma birçok hastalığa karşı vücudumuzu koruduğu gibi ciğer sağlığımız için de oldukça faydalıdır. Günde 1 elma tüketerek ciğerlerimizi hastalıklara karşı korumamız münkün. Elmanın yanı sıra elma sirkesi tüketimimizi arttırmak da faydalı olacaktır.
